Arepas de pollo y papa

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
500 kcal
Calorías
30 g
Proteína
55 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
5 g
Fibra
600 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 pechugas de pollo
- 2 papas medianas
- 4 arepas
- 1 cebolleta
- 1 tomate
- 3 cucharadas de cilantro picado
- 2 limones
- 30 g de panela rallada
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas de aceite
Instrucciones
- Cocina las pechugas de pollo en agua con sal hasta que estén cocidas y desmenúzalas.
- Pela y corta las papas en cubos pequeños y cocínalas hasta que estén tiernas.
- Calienta el aceite en una sartén y sofríe la cebolleta picada.
- Agrega el tomate picado y el pollo desmenuzado a la sartén y saltea por unos minutos.
- Añade las papas a la mezcla y sazona con sal, pimienta, panela y el jugo de los limones.
- Incorpora el cilantro picado y mezcla bien.
- Calienta las arepas y abre un lado para formar un bolsillo.
- Rellena cada arepa con la mezcla de pollo y papa.
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