Arroz al Horno con Atún y Huevo
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
320 kcal
Calorías
18 g
Proteína
42 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
1 g
Fibra
200 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de arroz
- 1 lata de atún
- 2 huevos
- 2 tazas de agua
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 cucharada de aceite de oliva
Instrucciones
- Precalentá el horno a 180°C.
- Colocá el arroz en una fuente apta para horno.
- Añadí 2 tazas de agua al arroz, sal y pimienta al gusto.
- Rociá con una cucharada de aceite de oliva y mezclá bien.
- Cociná el arroz en el horno durante 15 minutos.
- Escurrí la lata de atún y desmenuzalo sobre el arroz precocido.
- Hacé dos huecos en el arroz y cascá un huevo en cada uno.
- Volvé a hornear hasta que los huevos estén cocidos, aproximadamente 10 minutos.
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