Arroz con Atún y Verduras

Arroz con Atún y Verduras
Tiempo estimado: 30 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

450 kcal
Calorías
18 g
Proteína
70 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
5 g
Fibra
600 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Calentá el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
  2. Agregá la cebolla, el morrón, la zanahoria y el ajo, y salteá hasta que la cebolla esté transparente.
  3. Añadí el puré de tomate y cociná por unos minutos.
  4. Agregá el arroz y mezclá bien.
  5. Verté suficiente agua para cubrir el arroz y agregá el caldito de verduras.
  6. Llevá a ebullición, luego reducí el fuego y cociná a fuego lento hasta que el arroz esté cocido.
  7. Incorporá el atún desmenuzado, las arvejas y el choclo.
  8. Condimentá con sal y pimienta al gusto y cociná por unos minutos más.
  9. Serví caliente.

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