Arroz con Caraotas
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
10 g
Proteína
65 g
Carbohidratos
5 g
Grasas
8 g
Fibra
200 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de arroz
- 400g de caraotas negras cocidas
- 1 cebolla mediana, picada
- 1 morrón rojo, picado
- 2 dientes de ajo, picados
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de comino
- Sal a gusto
- 500ml de agua
- Perejil fresco picado para decorar
Instrucciones
- Calentá el aceite de oliva en una olla grande a fuego medio.
- Sumá la cebolla, el morrón y el ajo, y salteá hasta que estén tiernos.
- Agregá el comino y mezclá bien.
- Añadí el arroz y las caraotas, y remové para integrar los sabores.
- Vertí el agua y un poco de sal, y llevá a ebullición.
- Reducí el fuego a bajo, tapá y cociná hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido el líquido.
- Retirá del fuego y dejá reposar por unos minutos antes de servir.
- Decorá con perejil fresco antes de servir.
Querés mejorar tus técnicas en la cocina?
En Cocinaria.app tenemos una guía práctica con medidas, cortes y consejos para que cocines cada día mejor 🍳
👉 Ver la guía de cocina