Arroz con Carne y Verduras
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
500 kcal
Calorías
28 g
Proteína
60 g
Carbohidratos
18 g
Grasas
3 g
Fibra
450 mg
Sodio
Ingredientes
- 300g de carne molida
- 1 taza de arroz
- 1 zanahoria mediana, rallada
- 1 cebolla mediana, picada
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 2 tazas de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta
- 1 diente de ajo, picado
Instrucciones
- Calentá el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Agregá la cebolla y el ajo, cociná hasta que estén dorados.
- Añadí la carne molida y cociná hasta que esté completamente cocida.
- Incorporá la zanahoria rallada y mezclá bien.
- Agregá el arroz y revolvé para combinar todos los ingredientes.
- Vertí el agua en la sartén y agregá la sal y pimienta.
- Llevá a ebullición, luego reducí el fuego a bajo.
- Tapá y cociná a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y haya absorbido todo el líquido.
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