Arroz con Frejoles Negritos y Ensalada Simple

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
18 g
Proteína
60 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
8 g
Fibra
200 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 taza de arroz
- 1 taza de frejoles negritos cocidos
- 4 huevos
- 1 cebolla roja mediana
- 2 tomates medianos
- 1 pepino mediano
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- 1 cucharada de vinagre
- Sal y pimienta al gusto
Instrucciones
- Cociná el arroz en una olla con dos tazas de agua hasta que esté suave.
- Calentá los frejoles cocidos en una sartén a fuego bajo.
- Freí los huevos en una sartén con una cucharada de aceite hasta que estén cocidos a tu gusto.
- Picá la cebolla en rodajas finas y enjuagala con agua para suavizar el sabor.
- Cortá los tomates y el pepino en cubos medianos.
- Mezclá la cebolla, los tomates y el pepino en un bol.
- Condimentá la ensalada con aceite, vinagre, sal y pimienta al gusto.
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