Arroz con papas, cebolla y pescado
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
380 kcal
Calorías
15 g
Proteína
60 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
4 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de arroz
- 2 papas medianas, cortadas en cubos
- 1 cebolla mediana, picada
- 1 lata de conserva de pescado (200g)
- 2 cucharadas de aceite vegetal
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Agua (cantidad necesaria para cocer el arroz)
Instrucciones
- Calentá el aceite en una sartén grande a fuego medio.
- Salteá la cebolla hasta que esté transparente.
- Agregá las papas y cociná por unos minutos hasta que comiencen a dorar.
- Incorporá el arroz y revolvé para mezclar con los demás ingredientes.
- Añadí el agua suficiente para cubrir el arroz y dejá cocer hasta que el arroz esté cocido y el agua se haya absorbido.
- Agregá el pescado desmenuzado y mezclá bien.
- Condimentá con sal y pimienta al gusto y serví caliente.
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