Arroz con Pollo y Verduras
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
480 kcal
Calorías
30 g
Proteína
55 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
5 g
Fibra
550 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de arroz
- 400g de pollo en trozos
- 1 cebolla mediana, picada
- 2 tomates medianos, picados
- 2 dientes de ajo, picados
- 1 zanahoria, en rodajas
- 100g de guisantes
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
- 1/2 cucharadita de pimienta
- 4 ramas de cilantro fresco
Instrucciones
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Añade la cebolla y el ajo, y sofríe hasta que la cebolla esté transparente.
- Agrega los trozos de pollo y cocina hasta que estén dorados.
- Incorpora los tomates y cocina por unos minutos hasta que estén blandos.
- Añade la zanahoria y los guisantes, mezclando bien.
- Agrega el arroz y sofríe ligeramente.
- Añade agua suficiente para cubrir el arroz, sazona con sal y pimienta.
- Cubre y deja cocinar a fuego bajo hasta que el arroz esté cocido y haya absorbido el líquido.
- Retira del fuego y añade el cilantro picado antes de servir.
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