Arroz Cremoso con Verduras y Queso
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
12 g
Proteína
45 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
5 g
Fibra
400 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de arroz
- 1 cebolla mediana picada
- 1 taza de puré instantáneo preparado
- 1 taza de choclo cocido
- 1 taza de arvejas cocidas
- 100g de queso rallado
- 2 huevos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal y pimienta a gusto
Instrucciones
- Cociná el arroz en agua con sal hasta que esté tierno.
- En una sartén, calentá el aceite de oliva y salteá la cebolla hasta que esté dorada.
- Agregá el choclo y las arvejas a la sartén y mezclá bien.
- En un bowl, batí los huevos y agregá el puré instantáneo preparado y el queso rallado.
- Incorporá el arroz cocido y la mezcla de verduras al bowl con los huevos y mezclá bien.
- Verté la mezcla en una bandeja para horno engrasada y cociná en horno precalentado a 180°C por 15 minutos o hasta que esté dorado.
- Retirá del horno y dejá enfriar un poco antes de servir.
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