Arroz primavera con berenjenas y morrones

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
7 g
Proteína
65 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
4 g
Fibra
150 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 tazas de arroz
- 1 cebolla mediana
- 1 morrón verde
- 1 morrón rojo
- 1 berenjena mediana
- 2 dientes de ajo
- 3 cucharadas de aceite de oliva
- 4 tazas de agua
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
Instrucciones
- Pica la cebolla, los morrones, la berenjena y el ajo en cubos pequeños.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Añade la cebolla y el ajo, salteando hasta que estén dorados.
- Incorpora los morrones y la berenjena y saltea por unos minutos más.
- Añade el arroz y revuelve para que se mezclen bien los sabores.
- Agrega el agua, sal y pimienta, y lleva a ebullición.
- Reduce el fuego a bajo y cocina tapado hasta que el arroz esté cocido y el líquido se haya absorbido.
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