Barritas de avena, manzana y canela
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
210 kcal
Calorías
4 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
3 g
Fibra
90 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 1/2 tazas de avena arrollada
- 1/2 taza de harina integral
- 1/2 cucharadita de polvo de hornear
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/3 taza de azúcar mascabo
- 1/4 taza de aceite neutro (girasol o maíz)
- 1 huevo
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
- 1 manzana roja rallada
- 2 cucharadas de pasas de uva (opcional)
Instrucciones
- Precalentá el horno a 180 °C y engrasá una fuente rectangular chica o forrá con papel manteca.
- En un bowl grande, mezclá la avena, la harina, el polvo de hornear, la canela, la sal y el azúcar mascabo.
- Agregá el aceite, el huevo y la esencia de vainilla. Mezclá bien hasta integrar.
- Sumá la manzana rallada y las pasas si usás. Mezclá hasta que quede una masa húmeda y pareja.
- Volcá la mezcla en la fuente y presioná con una espátula para nivelar.
- Llevá al horno durante 25–30 minutos, hasta que esté dorado y firme al tacto.
- Dejá enfriar completamente antes de cortar en barritas.
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