Barritas de avena y frutos secos
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
250 kcal
Calorías
6 g
Proteína
34 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
4 g
Fibra
20 mg
Sodio
Ingredientes
- 100g de avena
- 50g de pipas de calabaza
- 30g de clara de huevo
- 80g de dátiles sin hueso
- 50g de pistachos pelados
Instrucciones
- Precalienta el horno a 180°C.
- Tritura los dátiles hasta formar una pasta.
- Mezcla la avena, los pistachos y las pipas de calabaza en un bol.
- Agrega la pasta de dátiles y la clara de huevo a la mezcla de avena.
- Remueve bien hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
- Extiende la mezcla en una bandeja forrada con papel de horno, presionando para formar una capa uniforme.
- Hornea durante 15 minutos o hasta que esté dorado.
- Deja enfriar antes de cortar en barritas.
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