Barritas Energéticas de Avena
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
250 kcal
Calorías
4 g
Proteína
45 g
Carbohidratos
9 g
Grasas
4 g
Fibra
10 mg
Sodio
Ingredientes
- 150g de harina de avena
- 50g de chocolate negro troceado
- 100g de dátiles deshuesados
- 50g de pasas
- 3 cucharadas de miel
Instrucciones
- Tritura los dátiles hasta obtener una pasta.
- Mezcla la pasta de dátiles con la harina de avena, pasas y miel en un bol.
- Añade el chocolate negro troceado y mezcla bien.
- Extiende la mezcla en un molde forrado con papel de horno, presionando para compactar.
- Refrigera por 1 hora hasta que estén firmes.
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