Bastones de zapallito al horno con queso

Bastones de zapallito al horno con queso
Tiempo estimado: 40 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

220 kcal
Calorías
10 g
Proteína
20 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
3 g
Fibra
350 mg
Sodio

Ingredientes

  • 3 zapallitos verdes medianos
  • 2 huevos
  • 1 taza de pan rallado
  • 1/2 taza de queso rallado (tipo reggianito o sardo)
  • 1 cucharadita de orégano seco
  • 1/2 cucharadita de pimentón dulce
  • Sal a gusto
  • Pimienta negra a gusto
  • Aceite en spray o 1 cucharada de aceite para pincelar

Instrucciones

  1. Precalentá el horno a 200°C y cubrí una bandeja con papel manteca o una lámina de silicona.
  2. Lavá bien los zapallitos y cortalos en bastones de aproximadamente 1 cm de grosor.
  3. En un bowl, batí los huevos con una pizca de sal y pimienta.
  4. En otro bowl, mezclá el pan rallado, el queso rallado, el orégano y el pimentón.
  5. Pasá cada bastón de zapallito por el huevo batido y luego rebozalo con la mezcla de pan rallado y queso, presionando bien para que se adhiera.
  6. Colocá los bastones en la bandeja, dejando espacio entre ellos. Rocialos con aceite en spray o pincelalos con un poco de aceite.
  7. Llevá al horno por 25-30 minutos, dándolos vuelta a la mitad de la cocción, hasta que estén dorados y crocantes.
  8. Servilos calientes como entrada o acompañamiento.

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