Batido cremoso de durazno y almendras
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
210 kcal
Calorías
6 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
9 g
Grasas
3 g
Fibra
70 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 duraznos maduros pelados y sin carozo
- 1 taza de leche vegetal (almendra o avena)
- 1/2 taza de yogur natural
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de almendras picadas
- 1/2 cucharadita de esencia de vainilla
- 4 cubos de hielo
Instrucciones
- Colocá los duraznos, la leche vegetal, el yogur, la miel y la esencia de vainilla en una licuadora.
- Agregá las almendras picadas y los cubos de hielo.
- Licuá todo hasta obtener una mezcla cremosa y homogénea.
- Serví en vasos altos y, si querés, decorá con unas almendras por encima.
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