Batido cremoso de mango y yogur
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
180 kcal
Calorías
6 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
3 g
Grasas
2 g
Fibra
60 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 mango maduro grande, pelado y cortado en cubos
- 1 taza de yogur natural
- 1/2 taza de leche
- 1 cucharada de miel
- 1/2 cucharadita de esencia de vainilla
- 4 cubos de hielo
Instrucciones
- Colocá el mango, el yogur, la leche, la miel, la esencia de vainilla y los cubos de hielo en una licuadora.
- Licuá todo hasta que quede una mezcla suave y cremosa.
- Serví en vasos altos y disfrutá bien frío.
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