Batido cremoso de manzana, avena y canela
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
210 kcal
Calorías
6 g
Proteína
32 g
Carbohidratos
6 g
Grasas
4 g
Fibra
60 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 manzana roja grande, pelada y cortada en cubos
- 1 taza de leche (puede ser vegetal)
- 1/2 taza de yogur natural
- 1/4 taza de avena arrollada
- 1 cucharadita de canela en polvo
- 1 cucharadita de miel (opcional)
- 1/2 taza de hielo
Instrucciones
- Colocá la manzana, la leche, el yogur, la avena, la canela y la miel en una licuadora.
- Agregá el hielo y licuá todo hasta que quede bien cremoso y sin grumos.
- Serví en vasos altos y disfrutá frío.
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