Batido de durazno, zanahoria y jengibre
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
160 kcal
Calorías
5 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
3 g
Grasas
3 g
Fibra
45 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 duraznos maduros, pelados y cortados
- 1 zanahoria mediana, pelada y rallada
- 1 taza de yogur natural
- 1/2 taza de agua fría
- 1 cucharadita de jengibre fresco rallado
- 1 cucharada de miel
- Hielo a gusto
Instrucciones
- Colocá los duraznos, la zanahoria rallada y el jengibre en la licuadora.
- Agregá el yogur, el agua y la miel.
- Sumá hielo a gusto y licuá todo hasta que quede bien cremoso.
- Serví en vasos altos y disfrutá bien frío.
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