Berenjenas rellenas de atún y tomate

Berenjenas rellenas de atún y tomate
Tiempo estimado: 40 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

250 kcal
Calorías
18 g
Proteína
12 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
6 g
Fibra
400 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Precalienta el horno a 200°C.
  2. Corta las berenjenas por la mitad a lo largo y vacía la pulpa.
  3. Pica la pulpa y resérvala.
  4. En una sartén, calienta el aceite de oliva y sofríe la cebolla hasta que esté traslúcida.
  5. Añade la pulpa de berenjena y cocina por unos minutos.
  6. Agrega los tomates picados y cocina hasta que se ablanden.
  7. Incorpora el atún escurrido, mezclando bien.
  8. Rellena las mitades de berenjena con la mezcla de atún y tomate.
  9. Coloca las berenjenas rellenas en una bandeja para hornear.
  10. Espolvorea el queso rallado por encima.
  11. Hornea durante 20 minutos o hasta que el queso esté dorado.

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