Bifes de Chorizo con Verduras al Aire

Bifes de Chorizo con Verduras al Aire
Tiempo estimado: 25 min · Porciones: 2

Información nutricional (por porción)

500 kcal
Calorías
35 g
Proteína
45 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
8 g
Fibra
300 mg
Sodio

Ingredientes

  • 2 bifes de chorizo
  • 1 morrón rojo, cortado en tiras
  • 1 boniato, pelado y cortado en cubos
  • 1 batata, pelada y cortada en cubos
  • 1 zanahoria, pelada y cortada en rodajas
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • Sal a gusto
  • Pimienta a gusto

Instrucciones

  1. Precalentá la freidora de aire a 180 grados.
  2. Mezclá el boniato, la batata y la zanahoria con una cucharada de aceite de oliva en un bowl.
  3. Condimentá con sal y pimienta a gusto.
  4. Colocá las verduras en la freidora y cociná por 15 minutos, removiendo a mitad de tiempo.
  5. Mientras tanto, condimentá los bifes con sal y pimienta.
  6. Calentá una sartén a fuego alto con una cucharada de aceite de oliva.
  7. Sellá los bifes de ambos lados hasta que estén dorados.
  8. Agregá el morrón a la sartén y salteá hasta que esté tierno.
  9. Retirá las verduras de la freidora y servilas junto con los bifes y el morrón.

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