Bifes de Chorizo con Verduras al Aire
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
500 kcal
Calorías
35 g
Proteína
45 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
8 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 bifes de chorizo
- 1 morrón rojo, cortado en tiras
- 1 boniato, pelado y cortado en cubos
- 1 batata, pelada y cortada en cubos
- 1 zanahoria, pelada y cortada en rodajas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
Instrucciones
- Precalentá la freidora de aire a 180 grados.
- Mezclá el boniato, la batata y la zanahoria con una cucharada de aceite de oliva en un bowl.
- Condimentá con sal y pimienta a gusto.
- Colocá las verduras en la freidora y cociná por 15 minutos, removiendo a mitad de tiempo.
- Mientras tanto, condimentá los bifes con sal y pimienta.
- Calentá una sartén a fuego alto con una cucharada de aceite de oliva.
- Sellá los bifes de ambos lados hasta que estén dorados.
- Agregá el morrón a la sartén y salteá hasta que esté tierno.
- Retirá las verduras de la freidora y servilas junto con los bifes y el morrón.
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