Bowl de arroz con atún, palta y huevo

Bowl de arroz con atún, palta y huevo
Tiempo estimado: 35 min · Porciones: 2

Información nutricional (por porción)

480 kcal
Calorías
25 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
24 g
Grasas
6 g
Fibra
420 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cociná el arroz en una olla con agua y sal durante 15 minutos o hasta que esté tierno. Colalo y dejalo enfriar.
  2. Herví los huevos durante 10 minutos, dejalos enfriar, pelalos y cortalos en mitades.
  3. Abrí la lata de atún, escurrilo bien y desmenuzalo con un tenedor.
  4. Cortá la palta en cubos y rociála con el jugo de limón para que no se oxide.
  5. En un bowl grande, mezclá el arroz cocido, el atún, la zanahoria rallada y el morrón picado.
  6. Agregá la palta y mezclá suavemente para no deshacerla.
  7. Condimentá con aceite de oliva, sal y pimienta a gusto.
  8. Serví en bowls individuales y colocá las mitades de huevo duro por encima como decoración.

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