Bowl de arroz con hamburguesa y pisto

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
500 kcal
Calorías
28 g
Proteína
52 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
6 g
Fibra
350 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de arroz
- 2 hamburguesas
- 200g de pisto
- 1 cebolla mediana
- 2 dientes de ajo
- 2 huevos
- 2 tomates medianos
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
Instrucciones
- Cocina el arroz en agua con sal hasta que esté tierno, luego escurre y reserva.
- Pica la cebolla y el ajo finamente.
- En una sartén con aceite de oliva, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
- Añade el pisto y cocina a fuego lento por 5 minutos.
- Corta las hamburguesas en trozos pequeños y añade a la sartén, cocinando hasta que estén bien hechas.
- En una sartén aparte, fríe los huevos según tu preferencia.
- Incorpora el arroz cocido a la mezcla de pisto y hamburguesa, mezclando bien.
- Sirve en bowls individuales, coronando con los huevos fritos y rodajas de tomate fresco.
- Ajusta la sal y la pimienta al gusto antes de servir.
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