Bowl de Atún con Palta y Huevo

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
400 kcal
Calorías
26 g
Proteína
8 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
5 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 latas de atún al natural
- 1 palta madura
- 2 huevos
- 50g de hojas de espinaca
- 2 cucharadas de mayonesa
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Jugo de 1/2 limón
- Sal y pimienta a gusto
Instrucciones
- Herví los huevos hasta que estén duros, luego pelalos y cortalos en cuartos.
- Cortá la palta en cubos y rociala con el jugo de limón para evitar que se oxide.
- Mezclá el atún escurrido con la mayonesa en un bowl.
- En un plato, disponé las hojas de espinaca como base.
- Sobre la espinaca, colocá el atún mezclado con mayonesa, los cubos de palta y los huevos en cuartos.
- Rociá todo con aceite de oliva, sal y pimienta a gusto antes de servir.
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