Budín húmedo de mandarina y amapola
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
310 kcal
Calorías
5 g
Proteína
38 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
2 g
Fibra
120 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 mandarinas medianas (con cáscara, sin semillas)
- 3 huevos
- 1 taza de azúcar
- 1/2 taza de aceite neutro
- 1 y 1/2 taza de harina leudante
- 2 cucharadas de semillas de amapola
- 1 pizca de sal
- 1 cucharadita de esencia de vainilla
Instrucciones
- Precalentá el horno a 180°C y engrasá un molde para budín.
- Cortá las mandarinas en cuartos, retirales las semillas y procesalas con cáscara hasta obtener un puré.
- En un bowl, batí los huevos con el azúcar hasta que la mezcla esté espumosa.
- Agregá el aceite, el puré de mandarina y la esencia de vainilla, y mezclá bien.
- Incorporá la harina leudante tamizada con la sal y mezclá hasta integrar.
- Sumá las semillas de amapola y mezclá suavemente.
- Verté la preparación en el molde y llevá al horno por 40–45 minutos, o hasta que al pinchar con un palillo salga seco.
- Dejá enfriar antes de desmoldar y servir.
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