Cazuela de Atún con Vegetales y Fideos

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
18 g
Proteína
65 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
5 g
Fibra
320 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 papas medianas
- 2 zanahorias
- 1 cebolla mediana
- 1 lata de atún
- 200g de fideos cortos
- 400g de puré de tomate
- 1 huevo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
Instrucciones
- Pelá las papas y las zanahorias y cortalas en cubos pequeños.
- Picá la cebolla finamente.
- Calentá el aceite de oliva en una cacerola y rehogá la cebolla hasta que esté transparente.
- Agregá las papas y las zanahorias a la cacerola y salteá unos minutos.
- Incorporá el puré de tomate y mezclá bien.
- Cociná a fuego medio hasta que las papas y zanahorias estén tiernas.
- Herví los fideos según las instrucciones del paquete y escurrí.
- Agregá los fideos y el atún a la cazuela y mezclá.
- Cociná a fuego bajo por unos minutos para integrar los sabores.
- Cociná el huevo hasta que esté duro, pelalo y pícalo en trozos pequeños.
- Serví la cazuela caliente y decorá con el huevo picado.
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