Cazuela de merluza y marisco

Cazuela de merluza y marisco
Tiempo estimado: 40 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

350 kcal
Calorías
28 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
6 g
Fibra
250 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Pela y corta las patatas en rodajas gruesas.
  2. Pica la cebolla, el ajo y el pimiento rojo.
  3. Ralla los tomates.
  4. En una cazuela, calienta aceite de oliva y sofríe la cebolla, el ajo y el pimiento hasta que estén tiernos.
  5. Añade el tomate rallado y cocina durante 5 minutos.
  6. Incorpora las patatas y cubre con agua caliente.
  7. Agrega la hoja de laurel, sal y pimienta. Cocina a fuego medio hasta que las patatas estén casi tiernas.
  8. Añade la merluza y el marisco, y cocina por 10 minutos más.
  9. Incorpora los guisantes y cocina por 5 minutos más.
  10. Ajusta de sal y pimienta al gusto antes de servir.

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