Cazuela de Zapallo y Atún

Cazuela de Zapallo y Atún
Tiempo estimado: 25 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

350 kcal
Calorías
18 g
Proteína
54 g
Carbohidratos
7 g
Grasas
5 g
Fibra
320 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortá el zapallo, las papas y la zanahoria en cubos pequeños.
  2. Picá la cebolla en trozos finos.
  3. Calentá el aceite de oliva en una olla grande.
  4. Salteá la cebolla hasta que esté dorada.
  5. Agregá las papas, el zapallo y la zanahoria a la olla.
  6. Cubrí las verduras con agua y cociná a fuego medio hasta que estén tiernas.
  7. Añadí los fideos a la olla y cociná hasta que estén al dente.
  8. Escurrí el atún y sumalo a la cazuela, mezclando bien.
  9. Rectificá la sazón con sal y pimienta.

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