Charquicán Chileno

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
25 g
Proteína
35 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
5 g
Fibra
400 mg
Sodio
Ingredientes
- 400g de carne de vacuno
- 2 papas medianas
- 1 zapallo italiano
- 1 cebolla
- 2 dientes de ajo
- 1 taza de choclo desgranado
- 1 taza de arvejas
- 1 zanahoria
- 1 cucharadita de ají de color
- Aceite de girasol
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
Instrucciones
- Corta la carne de vacuno en cubos pequeños.
- Pela y corta las papas y el zapallo italiano en cubos.
- Pica la cebolla y el ajo finamente.
- En una olla grande, calienta el aceite y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
- Agrega la carne de vacuno y cocina hasta que esté sellada.
- Incorpora el ají de color y mezcla bien.
- Añade las papas, el zapallo italiano, el choclo, las arvejas y la zanahoria en rodajas.
- Cubre los ingredientes con agua y cocina a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas.
- Condimenta con sal y pimienta a gusto.
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