Chocos en salsa

Chocos en salsa
Tiempo estimado: 35 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

250 kcal
Calorías
30 g
Proteína
10 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
2 g
Fibra
300 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Corta los chocos en tiras grandes.
  2. Pica la cebolla, los ajos y los pimientos en trozos pequeños.
  3. Calienta el aceite de oliva en una cazuela y sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén dorados.
  4. Añade los pimientos y cocina hasta que estén tiernos.
  5. Incorpora los chocos a la cazuela y saltéalos ligeramente.
  6. Vierte el vino blanco y deja que se evapore el alcohol.
  7. Añade el caldo de pescado y la hoja de laurel.
  8. Deja cocinar a fuego medio hasta que los chocos estén tiernos.
  9. Ajusta la sal y la pimienta antes de servir.

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