Chuletas a la Jardinera

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
25 g
Proteína
10 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
3 g
Fibra
400 mg
Sodio
Ingredientes
- 4 chuletas de cerdo
- 1 cebolla mediana, en rodajas
- 2 tomates medianos, picados
- 2 zanahorias, en rodajas
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 diente de ajo, picado
- 1/2 taza de caldo de pollo
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Agrega las chuletas y cocina hasta que estén doradas por ambos lados.
- Retira las chuletas y en la misma sartén, sofríe la cebolla y el ajo hasta que estén tiernos.
- Añade los tomates y las zanahorias, y cocina por unos minutos hasta que comiencen a ablandarse.
- Regresa las chuletas a la sartén, vierte el caldo de pollo y sazona con sal y pimienta.
- Cubre y cocina a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las chuletas estén bien cocidas.
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