Copa de yogur con compota de ciruelas y crocante de avena

Copa de yogur con compota de ciruelas y crocante de avena
Tiempo estimado: 35 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

210 kcal
Calorías
6 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
9 g
Grasas
3 g
Fibra
40 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Lavá y cortá las ciruelas en cubos, retirando el carozo.
  2. Colocalas en una ollita con el azúcar mascabo y la canela, y cociná a fuego bajo por 15 minutos hasta que se ablanden y se forme una compota.
  3. En una sartén, mezclá la avena, las nueces, la miel y el aceite. Cociná a fuego medio, revolviendo, hasta que esté dorado y crocante, unos 8 minutos. Dejá enfriar.
  4. En vasos o copas, armá capas alternadas de yogur, compota de ciruelas y crocante de avena.
  5. Serví frío o a temperatura ambiente.

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