Copa de yogur con compota de higos y crocante de almendras

Copa de yogur con compota de higos y crocante de almendras
Tiempo estimado: 25 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

210 kcal
Calorías
6 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
9 g
Grasas
3 g
Fibra
40 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortá los higos en cuartos y cocinalos en una ollita con el azúcar mascabo y el jugo de limón a fuego bajo durante 10 minutos, hasta que se ablanden y formen una compota espesa. Dejá enfriar.
  2. En una sartén, mezclá la avena con las almendras, la miel y el aceite. Cociná a fuego medio, revolviendo, hasta que esté dorado y crocante. Reservá.
  3. Armá las copas colocando una capa de yogur, una de compota de higos y una cucharada del crocante por encima.
  4. Serví inmediatamente o guardá en heladera hasta el momento de consumir.

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