Copa de Yogur con Miel y Frutas
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
180 kcal
Calorías
7 g
Proteína
28 g
Carbohidratos
4 g
Grasas
3 g
Fibra
60 mg
Sodio
Ingredientes
- 2 yogures naturales (125g cada uno)
- 2 cucharadas de miel
- 100g de fresas
- 1 plátano
- 50g de granola
Instrucciones
- Corta las fresas y el plátano en rodajas.
- Coloca una capa de yogur en el fondo de dos copas.
- Añade una capa de fresas y plátano sobre el yogur.
- Rocía una cucharada de miel sobre las frutas.
- Cubre con otra capa de yogur.
- Decora con granola por encima.
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