Empanadas de carne de ternera

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
25 g
Proteína
40 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
4 g
Fibra
320 mg
Sodio
Ingredientes
- 400g de carne de ternera picada
- 1 zanahoria grande
- 2 dientes de ajo
- 1 cebolla mediana
- 1 patata grande
- 2 tomates medianos
- 12 hojas de masa filo
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- 1 huevo batido
Instrucciones
- Pela y pica la cebolla, el ajo, la zanahoria y la patata en cubos pequeños.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Añade la cebolla y el ajo, y sofríe hasta que estén dorados.
- Agrega la zanahoria y la patata, y cocina por 5 minutos.
- Incorpora la carne de ternera y cocina hasta que esté dorada.
- Añade los tomates picados y cocina hasta que estén tiernos.
- Sazona con sal y pimienta al gusto.
- Precalienta el horno a 180°C.
- Coloca una hoja de masa filo en una superficie plana y píntala con huevo batido.
- Pon una porción del relleno en el centro y dobla la masa filo formando un triángulo.
- Repite hasta que se terminen el relleno y la masa filo.
- Coloca las empanadas en una bandeja de horno forrada con papel sulfurizado.
- Hornea por 15-20 minutos o hasta que estén doradas.
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