Empanadas de Pollo y Verdeo
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
20 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
2 g
Fibra
600 mg
Sodio
Ingredientes
- 300g de pollo cocido y desmenuzado
- 2 cebollas de verdeo picadas
- 1 cebolla mediana picada
- 200g de queso crema
- 12 tapas de empanada
- Sal y pimienta al gusto
- 1 cucharada de aceite
- 1 huevo para pincelar
Instrucciones
- Calentá el aceite en una sartén y salteá la cebolla hasta que esté transparente.
- Agregá las cebollas de verdeo y cociná un minuto más.
- Incorporá el pollo desmenuzado y mezclá bien.
- Añadí el queso crema al relleno y condimentá con sal y pimienta.
- Dejá enfriar el relleno antes de armar las empanadas.
- Rellená las tapas con la mezcla y cerrá presionando los bordes.
- Colocá las empanadas en una placa para horno y pincelá con huevo batido.
- Horneá a 200°C durante 20 minutos o hasta que estén doradas.
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