Ensalada de Atún y Garbanzos
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
22 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
15 g
Grasas
8 g
Fibra
350 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 lata de atún en agua, escurrido
- 1 lata de garbanzos, escurridos y enjuagados (400g)
- 1 cebolla roja, picada
- 1 morrón rojo, picado
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Jugo de 1 limón
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
Instrucciones
- Mezclá el atún y los garbanzos en un bol grande.
- Agregá la cebolla y el morrón al bol.
- Rociá con el aceite de oliva y el jugo de limón.
- Condimentá con sal y pimienta a gusto.
- Mezclá bien todos los ingredientes hasta combinar.
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