Ensalada de Atún y Palta
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
20 g
Proteína
15 g
Carbohidratos
25 g
Grasas
7 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 lata de atún
- 1 palta
- 1 tomate mediano
- 1/2 cebolla roja
- 1 limón
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Corta la palta y el tomate en cubos pequeños.
- Pica finamente la cebolla roja.
- Mezcla el atún, la palta, el tomate y la cebolla en un bol.
- Exprime el limón sobre la mezcla.
- Añade el aceite de oliva, sal y pimienta.
- Mezcla bien todos los ingredientes.
Querés mejorar tus técnicas en la cocina?
En Cocinaria.app tenemos una guía práctica con medidas, cortes y consejos para que cocines cada día mejor 🍳
👉 Ver la guía de cocina