Ensalada de Atún y Porotos
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
280 kcal
Calorías
18 g
Proteína
25 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
8 g
Fibra
350 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 lata de atún en agua, escurrida
- 1 taza de porotos cocidos
- 1 tomate mediano, picado
- 1/4 de cebolla morada, picada
- 1/2 palta, en cubos
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Jugo de medio limón
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Mezclá el atún, los porotos, el tomate y la cebolla en un bol grande.
- Agregá la palta a la mezcla y revolvé suavemente.
- Aliñá con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta.
- Serví inmediatamente.
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