Ensalada de Filet de Res y Vegetales

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
320 kcal
Calorías
25 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
5 g
Fibra
350 mg
Sodio
Ingredientes
- 400g de filet de res
- 2 papas medianas
- 1 beterraga mediana
- 100g de espinaca
- 100g de lechuga
- 1/2 coliflor pequeña
- 4 rábanos
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal a gusto
- Pimienta a gusto
Instrucciones
- Herví las papas y la beterraga hasta que estén tiernas, dejá enfriar y cortá en cubos.
- Cociná el filet de res a la plancha con sal y pimienta. Dejá reposar y cortá en tiras finas.
- Herví la coliflor en agua con sal hasta que esté tierna, luego cortá en trozos pequeños.
- En un bol grande, mezclá la espinaca, la lechuga y los rábanos cortados en rodajas finas.
- Agregá las papas, beterraga y coliflor al bol con las hojas verdes.
- Incorporá las tiras de res a la ensalada.
- Aliñá con aceite de oliva, sal y pimienta antes de servir.
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