Ensalada de Garbanzos y Tomate
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
250 kcal
Calorías
9 g
Proteína
33 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
8 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de garbanzos en conserva
- 2 tomates medianos
- 50g de cebolla morada
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- 1 cucharada de vinagre de vino
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
- Hojas de albahaca fresca
Instrucciones
- Escurrí y enjuagá los garbanzos.
- Cortá los tomates y la cebolla en cubos pequeños.
- En un recipiente, mezclá los garbanzos, los tomates y la cebolla.
- Agregá el aceite de oliva y el vinagre.
- Salpimentá al gusto.
- Decorá con hojas de albahaca antes de servir.
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