Ensalada de Garbanzos y Vegetales Frescos

Ensalada de Garbanzos y Vegetales Frescos
vegano
Tiempo estimado: 15 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

250 kcal
Calorías
8 g
Proteína
30 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
10 g
Fibra
240 mg
Sodio

Ingredientes

  • 400g de garbanzos cocidos
  • 1 pepino mediano, cortado en cubos
  • 1 tomate grande, cortado en cubos
  • 1/2 cebolla morada, finamente picada
  • 1 pimiento rojo, cortado en cubos
  • 1 palta, cortada en cubos
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • Sal a gusto
  • Pimienta a gusto
  • Cilantro fresco picado al gusto

Instrucciones

  1. Enjuague los garbanzos cocidos bajo agua fría y escúrralos bien.
  2. En un bol grande, combine los garbanzos con el pepino, tomate, cebolla morada, pimiento y palta.
  3. Rocíe con el aceite de oliva y el jugo de limón.
  4. Sazone con sal y pimienta a gusto.
  5. Mezcle bien todos los ingredientes.
  6. Decore con cilantro fresco picado antes de servir.

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