Ensalada de Pasta y Atún
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
18 g
Proteína
45 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
3 g
Fibra
450 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de pasta
- 100g de atún en conserva
- 1 pimiento mediano, picado
- 1 cebolla pequeña, picada
- 10 aceitunas, en rodajas
- 100g de queso cottage
- 50g de mozarella, en cubos
- 2 cucharadas de yogur natural
Instrucciones
- Cocina la pasta según las instrucciones del paquete y escurre.
- Mezcla la pasta cocida con el atún, pimiento, cebolla, aceitunas, queso cottage y mozarella.
- Añade el yogur natural y mezcla bien todos los ingredientes.
- Sirve frío o a temperatura ambiente.
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