Ensalada de Salmón y Pollo

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
370 kcal
Calorías
28 g
Proteína
20 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
4 g
Fibra
150 mg
Sodio
Ingredientes
- 300g de salmón
- 1 pechuga de pollo
- 2 patatas cocidas, peladas y en cubos
- 1 lechuga grande, troceada
- 2 tomates medianos, en rodajas
- 1 cebolla mediana, en juliana
- Sal y pimienta al gusto
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Jugo de 1 limón
Instrucciones
- Cocina el salmón a la plancha con un poco de sal y pimienta hasta que esté dorado.
- Corta la pechuga de pollo en tiras y cocínala en una sartén con una cucharada de aceite hasta que esté bien hecha.
- En un bol grande, mezcla la lechuga troceada, los tomates en rodajas y la cebolla en juliana.
- Añade las patatas cocidas en cubos al bol con las verduras.
- Desmenuza el salmón y añádelo junto con las tiras de pollo al bol.
- Aliña la ensalada con aceite de oliva, jugo de limón, sal y pimienta al gusto.
- Mezcla bien todos los ingredientes antes de servir.
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