Ensalada Fresca con Aderezo de Yogur
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
250 kcal
Calorías
15 g
Proteína
15 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
3 g
Fibra
150 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 lechuga mediana, lavada y troceada
- 2 tomates medianos, cortados en cubos
- 1 pepino mediano, pelado y cortado en rodajas
- 2 huevos, hervidos y picados
- 150g de yogur griego
- Sal a gusto
- Pimienta negra a gusto
Instrucciones
- Mezclá la lechuga, los tomates y el pepino en un bol grande.
- Añadí los huevos picados a la ensalada.
- En un bol pequeño, batí el yogur griego con sal y pimienta.
- Vertí el aderezo sobre la ensalada y mezclá bien.
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