Ensalada Rápida de Atún
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
25 g
Proteína
15 g
Carbohidratos
20 g
Grasas
6 g
Fibra
300 mg
Sodio
Ingredientes
- 1 lata de atún
- 1 tomate mediano
- 1/2 cebolla roja
- 1 aguacate
- 1/2 taza de maíz dulce
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Jugo de 1 limón
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Escurre el atún y colócalo en un bol.
- Corta el tomate en cubos pequeños.
- Pica finamente la cebolla roja.
- Pela y corta el aguacate en cubos.
- Añade el maíz dulce al bol con el atún.
- Agrega el tomate, cebolla y aguacate al bol.
- Rocía con el aceite de oliva y el jugo de limón.
- Mezcla bien todos los ingredientes.
- Salpimienta al gusto y sirve inmediato.
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