Ensalada templada de merluza y verduras
Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
220 kcal
Calorías
25 g
Proteína
10 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
5 g
Fibra
200 mg
Sodio
Ingredientes
- 200g de coliflor cocido
- 200g de brócoli cocido
- 300g de merluza cocida
- 150g de tomates cherry
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Zumo de medio limón
- Sal al gusto
- Pimienta negra al gusto
Instrucciones
- Corta los tomates cherry por la mitad.
- Desmenuza la merluza cocida en trozos grandes.
- En un bol grande, mezcla la coliflor, el brócoli, la merluza y los tomates cherry.
- Añade el aceite de oliva, el zumo de limón, la sal y la pimienta, y mezcla bien.
- Sirve la ensalada templada.
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