Entrecot con Salteado de Verduras

Entrecot con Salteado de Verduras
Tiempo estimado: 25 min · Porciones: 4

Información nutricional (por porción)

480 kcal
Calorías
30 g
Proteína
15 g
Carbohidratos
32 g
Grasas
5 g
Fibra
140 mg
Sodio

Ingredientes

Instrucciones

  1. Cortá el brócoli en floretes pequeños.
  2. Pela las zanahorias y córtalas en rodajas finas.
  3. Calentá una cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
  4. Salteá el brócoli y las zanahorias durante unos 5 minutos hasta que estén tiernos pero crujientes.
  5. Sazoná las verduras con sal y pimienta al gusto y retíralas del fuego.
  6. Calentá otra cucharada de aceite de oliva en la sartén a fuego alto.
  7. Condimenta el entrecot con sal y pimienta al gusto.
  8. Cocina el entrecot de 3 a 4 minutos por cada lado para que quede al punto.
  9. Dejá reposar la carne unos minutos antes de cortarla.
  10. Serví el entrecot acompañado del salteado de verduras.

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