Espaguetis con Pollo y Verduras Salteadas

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
450 kcal
Calorías
28 g
Proteína
58 g
Carbohidratos
12 g
Grasas
4 g
Fibra
400 mg
Sodio
Ingredientes
- 300g de espaguetis
- 1 pechuga de pollo (aprox. 200g)
- 1 cebolla morada
- 1 pimiento verde
- 150g de variado de setas
- 1 berenjena pequeña
- 4 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Cocina los espaguetis en una olla con agua salada hasta que estén al dente y escúrrelos.
- Corta la pechuga de pollo en tiras finas.
- Pica la cebolla morada y el pimiento verde en juliana.
- Corta las setas y la berenjena en trozos pequeños.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande.
- Saltea la cebolla y el pimiento hasta que se ablanden.
- Agrega las tiras de pollo y cocina hasta que empiecen a dorarse.
- Añade las setas y la berenjena, salteando hasta que estén tiernas.
- Incorpora la salsa de soja, mezcla bien y ajusta de sal y pimienta.
- Agrega los espaguetis a la sartén, mezcla para integrar todos los ingredientes.
- Sirve caliente.
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