Espaguetis con Verduras Salteadas

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
350 kcal
Calorías
10 g
Proteína
65 g
Carbohidratos
8 g
Grasas
4 g
Fibra
120 mg
Sodio
Ingredientes
- 250g de espaguetis
- 1 zanahoria mediana
- 1 calabacín mediano
- 1 cebolla mediana
- 1 patata mediana
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Pela la patata y la zanahoria, y corta ambas en cubos pequeños.
- Corta el calabacín y la cebolla en rodajas finas.
- Calienta el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Añade la cebolla y cocina hasta que esté transparente.
- Agrega la zanahoria y la patata, cocina hasta que estén tiernas.
- Incorpora el calabacín y cocina por unos minutos hasta que se ablande.
- Hierve los espaguetis en agua con sal según las instrucciones del paquete.
- Escurre los espaguetis y mézclalos con las verduras salteadas en la sartén.
- Sazona con sal y pimienta al gusto y mezcla bien antes de servir.
Querés mejorar tus técnicas en la cocina?
En Cocinaria.app tenemos una guía práctica con medidas, cortes y consejos para que cocines cada día mejor 🍳
👉 Ver la guía de cocina