Espaguetis con Verduras y Salsa de Soja

Información importante: Los valores nutricionales son aproximados y generados por IA. Esta información es solo orientativa. Para dietas específicas o asesoramiento nutricional, consultá con un profesional de la salud.
Información nutricional (por porción)
420 kcal
Calorías
12 g
Proteína
75 g
Carbohidratos
10 g
Grasas
4 g
Fibra
580 mg
Sodio
Ingredientes
- 400g de espaguetis
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 1 cebolla morada mediana
- 1 pimiento verde
- 200g de variado de setas
- 1 berenjena mediana
- 2 cucharadas de aceite de oliva
- Sal al gusto
- Pimienta al gusto
Instrucciones
- Cociná los espaguetis en una olla con agua salada hirviendo hasta que estén al dente.
- Cortá la cebolla morada, el pimiento verde y la berenjena en rodajas finas.
- Calentá el aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio.
- Añadí la cebolla, el pimiento y la berenjena a la sartén y salteá hasta que estén tiernos.
- Incorporá las setas y cociná por unos minutos hasta que se doren ligeramente.
- Agregá la salsa de soja a las verduras y mezclá bien.
- Escurrí los espaguetis y añadilos a la sartén con las verduras.
- Mezclá todos los ingredientes hasta que estén bien integrados y calentitos.
- Condimentá con sal y pimienta al gusto antes de servir.
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